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胡思乱想睡不着怎么办
胡思乱想睡不着应该怎么办？ 红色高跟鞋问：2015-06-27 10:16:29关键词：失眠怎么治疗治疗方法治疗措施 我要回答
脑子里总是
胡思乱想睡不着怎么办
特殊人群
睡眠质量的好坏直接影响到我们的工作效率，因此对于我们任何人来说，都应该有一个良好的睡眠习惯，特别是在身心疲惫的时候，睡眠更显得重要，那么脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办呢？方法有很多，最为重要的是，我们应该让自己静下来，然后再想办法，让我
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