胡萝卜炒着吃好还是蒸着吃好搜索结果第1页,早教吧

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胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，适合任何人群食用。尤其是用眼过多或正在发育阶段的婴幼儿童，多吃胡萝卜能帮助视力发育。多吃胡萝卜的好处大家都知道，但是胡萝卜的吃法也有很多，可以蒸来吃、炒来吃、炖来吃、榨汁吃、凉伴吃。但这些方法当中，究竟哪种吃法最营养呢？有人说胡萝卜需要炒着吃才行，给出的理由是，β-

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