胡萝卜的功效与作用及禁忌是什么？ 又变得落魄问：2015-04-20 14:40:21关键词：胡萝卜作用好处副作用 我要回答

1、胡萝卜的功效与作用及禁忌 胡萝卜是生活中常接触到的蔬菜，它含有丰富的营养价值。首先经常用眼的朋友可以多吃胡萝卜，因为它富含维生素A，不但能够清肝明目，同时还可以治疗夜盲症；其次，胡萝卜含有的大量的植物纤维，经常食用的话还能促进排便，同时它能增加饱腹感，减少对食物的摄入，有一定的减肥功效