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1、糙米粥能减肥吗 糙米粥是有一定的减肥功效的,因为糙米当中含有很多膳食纤维,对于一些肥胖的人来说,适当吃一些糙米粥,不但能有效的增加饱腹感,而且还能控制食量,促进肠道蠕动,对排出宿便是有很大帮助的,糙米粥有很多种,可以制作地瓜糙米粥,糙米排骨汤等等,但需要注意的是,如果只将减肥计划在糙米