1、老年人睡不着觉的解决方法 如果老年人有高血压的情况容易在晚上出现失眠，所以要注意饮食上的调理，不可以食用一些含胆固醇类的食物，饮食上尽量的以清淡为主，像一叶瓜果蔬菜可以多吃，可以在睡觉之前喝一杯牛奶能够帮助促进睡眠，平时的时候要多注意进行身体的锻炼，这样可以帮助睡眠，如果失眠比较严重的

酥炸地瓜饼这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，酥炸地瓜饼这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。 1、地瓜俩个，地瓜洗干净，去皮切薄片。 2、00g面粉，鸡蛋2枚， 3、面粉适量鸡蛋打撒加进

去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的。地瓜酥饼的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会。 1、地瓜切块上蒸锅蒸软，蒸软后过筛弄烂加上白糖，地瓜馅就做好了。 2、水油皮材料混合。揉搓成

去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态，这虽然无可厚非，但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济，而且还不见得健康，能自己做饭当然是最好不过的了，烤地瓜饼的做法简单，学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。 1、地瓜洗净削皮 2、切段上蒸锅蒸熟 3、地瓜蒸熟凉透压成

当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是电饼铛烤地瓜片的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。 1、把地瓜洗净，切成4毫米厚的片，厚度适中，太薄了，没味道 2、电饼

冬天，很多人的足部都是出現开裂的病症，而这类病症让大家觉得很痛楚，不清楚该怎么办，实际上，涂药或者服药，也没有用食用醋泡药酒见效快。大伙儿别小瞧食用醋这一调味料，它不仅有调料的本事，并且还能用来增强体质、推动血液循环系统，滋养皮肤。因而，冬天足部开裂何不用醋泡沫，下边我们就讨论

1、黄花鱼可以煎着吃吗 可以，而且非常适合小孩子食用。选择新鲜的小黄鱼把内脏和鱼头都去掉，洗干净以后控干水分。在准备姜和葱，切成粗丝，用蒸鱼的豆鼓油，盐和葱，姜和自己做的花椒面把鱼腌一下，大概两个小时左右，在这期间要翻一下，让它更好的入味。接着去掉这些料，在每条鱼上撒一层薄薄的面粉。撒完之

1、尖锐湿疹症状 尖锐湿疹在发病之后会让患者出现一系列临床反应，其中较为明显且常见的是生殖器或者肛门部位长出一些赘生物，且颜色大多为淡红色或灰色，并可能会伴随有剧烈瘙痒、红肿疼痛等不适感，如果遇到较大摩擦还会出血。鉴于此，患者在发现有类似症状时，一定要及时提高警惕，积极配合医生建议接受抗炎

鸡翅尖虽然没有什么肉，但是如果懂得制作方式的话，还是可以吃得津津有味的。鸡翅尖的做法一般使用红烧的方式，因为这样可以让鸡翅尖的更加入围，包括骨头，这样吃起来就会特别香。 原料： 鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克