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涌泉穴从字面了解为山泉水冒出之处。在经络系统属于身体的足少阴肾经。肾又为人正直一身之压根，涌泉穴是脾经的第一个穴道，为补肾壮阳的关键穴道之一。它的具体地址在足底端，大概在脚底二三趾圆心与足根联线的前三分之一与后三分之二的相交点处。常按摩涌泉穴，对头顶痛，头晕目眩，咽喉肿痛，排尿

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