1、脚突然抽筋怎么办 脚突然抽筋时要及时进行按摩,如果有条件的可以进行热敷,这样能够促进血液循环,让瘀血尽快散去。在症状缓解后可适度对脚进行活动,如跺脚,伸脚运动等。另外要了解脚抽筋的原因,大部分脚抽筋都与缺钙有关,所以平时要注意适当的补钙,多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品、酸奶、排骨、黑