1、做骨神经疼怎么办 坐骨神经疼痛时可以选择坐在椅子上，然后伸直身体做一次深呼吸，在紧腰收腹保持姿势2到3秒左右，重复4到8次能够有效的缓解疼痛。患者也可以选择坐在椅子上，然后身体紧缩收腹，双手用力支撑，在收紧臀大肌，并使臀部从椅子上能够微微的抬起，需要保持这个姿势4到6秒左右，重复4到8

1、鼻子里面干疼怎么办 鼻子里面肝疼的话建议最好能够适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，这样能够很好的帮助补充身体中的维生素，而且还能够促进身体的新陈代谢，对调理鼻子干疼是很有帮助的。另外就是建议平时可以适当的喝一些苦丁茶，这样能够很好的帮助补充身体中的茶多酚，不仅可以帮助调理这种现象，而且还能够

1、月经期间腰疼是怎么回事 月经期间出现腰疼有几方面的原因，首先是生殖器官病变引起，如盆腔炎、输卵管炎症等。其次是因着凉、感冒等原因引起腰疼痛，如果女性有类风湿关节炎的，会在月经期间有所加重。还有就是经期综合症，这应该是正常的生理现象，此时女性会有腹部的下坠感，会出现头痛、腰疼等。另外就是

1、喉咙发炎肿痛怎么办 喉咙发炎肿痛的话要确定病情是否严重，严重的话需要及时就医治疗，并服用治疗喉咙的药物改善病情。如果是比较轻微的症状，可以适量的吃些咽喉含片，能起到杀菌作用，同时平时也要注意饮食上的调理，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，同时不要避免接触粉尘、花粉、化学气体等容易引发喉咙不

1、喉咙疼痛怎么办 嗯，可能是上火也可能是咽喉炎导致的，如果出现了这种症状并且不是很明显的话，可以平时吃一些清火但食物帮助缓解症状，比如冰糖梨水就有降火的作用，平时饮食上清淡一些多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性的食物症状会有明显的改善。如果这种症状出现的时间比较长，并且比较严重的话，建议患者去

1、咙疼痛怎么办 要先确定引起疼痛的原因。如果是扁桃体肿大引起的，就要采用一些活血化瘀，消炎的药物。如果肿痛之余，还伴有打喷嚏、流鼻涕、发烧等症状之一，很可能是感冒引起的，要治感冒。如果是咽喉炎发作了，就要吃消炎药，或者注射生理盐水。当然，这只是几种最常见的原因。具体还是要到医院确诊之后，

1、胃疼该怎么办 很多人胃疼是因为吃了比较生冷或者是其他刺激性的东西，对胃部造成了伤害导致的。如果是这种原因，建议患者多喝一些温白开，可以适当的减少这种痛苦，为了避免再出现这样的症状，平时饮食尽量清淡，减少对胃部的刺激。有些人有暴饮暴食的习惯，当肠胃负荷的时候，就会发出警告产生疼痛感，如果