1、脚扭伤肿了怎么消肿 立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷；没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。如果由于某些原因不能休息，需要立即进行工作的，可以在受伤的地方贴上膏药。做

1、急性腰扭伤的治疗方法 急性的腰扭伤之后，一定要注意好保持一个比较舒服的姿势。然后进行卧床休息，再进行一些局部的伤痛的冷敷。不要躺在过于软的床上休息，而且最好不要仰躺着，不然会加重疼痛感。基本上要进行扭伤的话，进行卧床休息两天，就可以自我进行痊愈。如果疼痛感没有减轻的话，那么就需要尽早的

1、腰扭伤了怎么办好得快 腰扭伤了可大致分为两种情况，一种是腰部肌肉被拉伤，骨骼没有出现任何异常，另一种情况是腰严重扭伤，骨骼有异常。建议患者腰扭伤的时候不要任意活动，赶快平躺，尝试手指和下肢是否可正常活动，能正常活动则说明扭伤并不严重，最好向周围朋友求助，积极拨打医院紧急电话，等待医生前

1、腰部扭伤怎么办 腰部扭伤的治疗方法还是很多的。第一个就是要对自己的腰部做好保养，平时不要频繁的做弯腰，伸腰等一切需要用到腰部的活动了，尽量保持腰部的“休整”状态。第二个要注意的就是自己的饮食习惯，多吃吃一些可以补腰的食物，比如猪腰子等这类的肉类，有很丰富的蛋白质。第三个办法就是去医院

1、急性腰扭伤的治疗方法 出现急性腰扭伤的时候，一定要在第一时间进行止痛工作，可以在伤处涂上一些止痛药，能够有效缓解疼痛感。同时，在平时要少做剧烈的运动，尽量少做跳跃、跑步等动作，避免对腰部又造成刺激，不然很容易会导致腰伤复发。另外，在治疗期间最好多卧床休息，这样有利于腰部损伤组织更好的恢

1、腰扭伤的治疗方法 出现腰扭伤的症状的话，应该要睡一些硬的床板，因为睡硬床板的话可以帮助减少人们的腰部承受的压力。还应该要在腰部上绑上保护腰部的腰带，就可以避免腰扭伤更加的严重。腰扭伤之后，最好不要去做一些比较需要腰部用力的事情，最好是躺在床上休息比较好，时不时可以稍微活动一些自己的筋骨

1、小孩脚扭伤肿了怎么办 小孩子如果轻度扭伤的话，需立即在其扭伤的部位用冰袋或者冷毛巾冷敷，扭伤初期不可热敷，24小时过后才可使用热敷后者内服一些药物，比如云南白药丸、活血止痛散等等之类的药品，消肿后就不必再内服和外敷了。如果严重扭伤导致骨折后伤到筋骨的话，应该马上上医院拍x光检查，看其

1、脚扭伤了怎么恢复最快 脚扭伤了有两种办法能使脚恢复快点。一种是制动，很多人都不知道制动是什么意思，制动就是打石膏。很多人为了好看不打石膏，石膏是为了帮助固定骨骼的位置，骨骼固定生长一段时间，脚就能正常走路了。另一种是活血化瘀，活血化瘀顾名思义就是采用一些消肿药、止疼药进行治疗，虽然刚涂

1、脚扭伤肿了怎么办 脚肿了先不要动，先拿冰袋冷敷。如果没有，也可以打一盆冷水，用毛巾冷敷来消肿。用毛巾的话要勤换，这样消肿效果会比较好，冷敷可以减少瘀肿面积的扩大。冷敷1天后就需要进行热敷了，建议用水桶装半桶热水泡脚，水深必须要淹没脚踝，这样可以舒筋活血，促进血液循环，更有利于消除水肿

1、脚扭伤治疗 当出现脚扭伤的时候，应该分清伤势的轻重。如果只是轻度的扭伤的话，一般不需要特殊处理，只需要静养两天就可以自愈了。如果扭伤比较严重的话，必须及时到医院进行检查，查明伤情，对症治疗比较好。严重的脚扭伤可能会伤到骨头，必要的时候，可以让医生进行按摩治疗，同时一定要服用一些治疗跌打