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冬天来了,小动物刚开始冬眠期了,很多人也刚开始犯懒不肯动了。和小动物一样,懒懒的窝在温馨的家里不肯外出。即便如此,還是有很多人会挑选外出健身运动,以提高自身的抵抗能力。那麼,在这个严寒的冬天,我们健身运动的情况下要留意什么事宜呢?