1、脸色暗黄吃什么调理 脸色暗黄可以适当吃一点蜜饯和蜜枣，这些东西可以在超市买到，而且价格也不贵，可以当成零食来吃，红糖和花生都是有补血的效果的，因为脸色暗黄一般是气血亏引起的，所以可以在早上的早餐下点功夫，早上可以不要吃多，但是要吃得有营养吗，可以来一碗皮蛋瘦肉粥和青菜、豆浆，只要营养足

1、脸色暗黄吃什么调理 发现自己的皮肤暗黄可以多吃富含维生素的食物，因为已经有实验证明了黑色素形成是因为氧化反应导致的，但是如果加入维生素的时候，黑色素就会被抑制，因此我们在日常生活中一定要多吃富含维生素的食物，比如西红柿，柑橘或者新鲜的绿叶蔬菜等等之类的。此外我们还要在日常注意多吃一些富