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常常会见到很多人吃得许多，可是還是偏瘦，这是为什么呢?下边权威专家给你解释，教你多吃不胖的6大减肥密秘，赶紧瞧瞧吧。
密秘一、瘦子喜欢吃容积大相对密度小的食材
宾夕法尼亚莱斯大学的药理学专家教授芭芭拉路斯干了关于食物“热量相对密度”，即食材所含热量与净重的比率的
青椒腊肉，其实是最常见的一种搭配，但是其中的美味是不言而喻的，因为腊肉的浓香，再加上青椒的营养，总是让人垂涎不已，能够自己动手完成制作这些食物，自然更加的美味健康。
做法一、
主料：腊肉、青椒
配料：蒜粒、花椒、盐少许、油少许
1、腊肉煮7成熟
腊肉是客家人常吃的一道食材，躲在寒冬就腌制好了，而豌豆是属于夏季的食材，这两者组合在一起，又会擦出怎样的火花呢?接下来我们就来做一道豌豆炒腊肉，给家人们尝尝鲜，品味这道地道的客家风味菜。
豌豆炒腊肉是一道色香味俱全的汉族名菜。柔软，清鲜，香浓。和中下气，利水瘦
青椒炒腊肉可以说是最家常的一道食物，而且独特的口感也是备受人们喜爱的，再加上腊肉当中含有脂肪蛋白质，碳水化物等元素，所以其实食用的话，对健康也比较有利。
做法一、
腊肉 250克，红、绿尖辣椒各50克，料酒4克，酱油3克，味精2克，干辣椒2克，豆豉
昨天(11月16日），微博上热传一份标称之为南京工商局近期的检测报告，显示信息该知名品牌一个批号的“上汤小云吞面(茼蒿生猪肉)”因为验出该菌而不过关，并提出质疑結果仅通告生产商解决而未对外开放发布。因此昨天新闻记者联络南京有关主管机构核查，他们均未否定。
新闻记者掌握到
1、干锅鸭的做法
干锅鸭是具有特色口味的一道美食，且其所具有的营养价值也比较高，其中含有丰富的蛋白质和钙质等成分，对于身体有极高的滋补效果。而关于干锅鸭的具体做法步骤也是非常简单的，首先需要将鸭子洗净切块，并加入一些姜片、酱油进行腌制。之后烧热锅加入花椒等爆香，再将鸭肉倒入翻炒，到变至金黄
卤猪头肉的营养成分是许多的，也是我们在平常都喜欢的生猪肉的种类吧，卤猪头肉的味儿不但美，并且不是油腻感的，它的食用方法有很多，尤其是在南方地区的一些地区大家都喜爱凉拌猪头肉，尤其是在夏季如何可以少得了这家常小菜呢，实际上腊卤猪头肉也是很多人喜爱的了，下边我们看一下腊卤猪头肉的作
1、腊牛肉
首先准备好新鲜的牛肉以及食盐、白糖等辅助材料。最好是选择牛的后腿，把牛筋去掉切成肉条。接着把牛肉用食盐、白酒腌制，要用手把肉和调料抓匀。如果牛肉块是大的就需要腌制的时间长一些，一般是5-7天左右，期间每天都要翻缸，保证每块肉都被入味。七天后把肉拿出来洗干净，挂在竹竿上把水分沥干
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于腊鸭菜干汤的做法。
看完腊鸭菜干汤这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍豆豉年糕蒸腊鱼的做法，自己准备好食材，开始做吧
1.12将腊鱼入冷水中浸泡半天，稍将其泡软，也释放出一部分咸味
2.21将腊鱼切成方块
3.年糕也切成方块，泡在开水中浸15分钟左右
4.姜蒜切粒，小葱切段。青
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