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腰扭伤不要及于贴膏药
很多人一不小心腰扭伤后,第一挑选便是膏药贴,专家强调它是不合理的方式,扭到的最重要紧急措施是歇息和冰敷。 一旦腰扭伤,最先,应该马上终止活动,采用舒服的姿势,侧睡或平卧,另外避免 腰部进一步损害。然的可以用一些
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