颈椎骨生理曲度拉直就是指颈椎骨样子不太好,由欠佳生活方式或是疲劳造成,许多年青人颈椎骨生理曲度拉直很普遍。那怎么锻炼呢?出現椎间盘倾斜度拉直的原因是什么呢?跟网编讨论一下。 1、椎间盘倾斜度拉直怎么锻炼 1、腘绳肌拉申:躺在健身垫上,将阻力带套过脚底,并且用