1、治腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是由于物理外伤或者是长期的腰部劳损引起的，不仅给患者带来了非常严重的生活不便，而且还会影响到正常的工作和学习，目前临床上对于腰椎间盘突出症可以采取中药外敷和手术方法进行治疗，长期伏案工作的人一定要注意适当的放松腰部肌肉，并且在生活中应该多进行一些体育锻炼，提

腰部疼痛针对大家而言再了解但是，有的情况下一些年青人也会腰痛，很可能是在健身运动全过程中由于腰部遭受损害而造成。而老年人腰疼通常与病症相关，有可能是腰间盘突出或者别的的病症。总得来说腰疼务必要造成留意，不然长期性腰痛毫无疑问让生活品质受到非常大影响。那麼，腰疼弯不弯腰是怎么回事

1、怎样可以丰胸瘦腰 丰胸瘦腰主要靠多做一些局部训练，类似于瑜伽，普拉提，扩胸瘦身操之类的有氧动作，针对于增大胸围及其腰部赘肉收紧有很大的效果，每天进行一个小时的呼啦圈运动，可以达到瘦腰的作用，在锻炼过程中要控制脂肪的摄取量，尽量减少，同时通过吃一些丰胸的食物，比如木瓜、鱼、肉、牛奶等含有