1、什么是刮痧 刮痧是一种中医的养生方法，可以用来治疗疾病和保养身体的一种手段。刮痧是用边缘光滑的嫩竹板，铜钱，玻璃或者是头发，等工具，然后蘸食油或者是清水在体表部位从上往下，从内往外反复的刮动的一种养生方法，这个疗法是临床上比较常用的方法，很简单，而且容易掌握，对于身体并没有什么直接的危

1、晚上不吃饭吃水果能减肥吗 晚上不吃饭只吃水果是能够帮助减肥的。因为饭类食物中含有大量的葡萄糖，而葡萄糖则能够帮助提供大量的能量给身体，所以吃多了可能会引起肥胖，但是晚上什么都不吃只会让身体越来越糟糕，所以通过吃水果不仅能够帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能够促进身体的新陈代谢，这样

1、女人左下腹疼痛是什么原因 左下腹疼痛有可能是消化道方面的疾病比方说肠炎，或者是附件炎还有卵巢囊肿，都有可能会出现这样的情况同时如果出现了泌尿系统方面的疾病，比方说左侧输尿管结石，也会导致你左下腹疼痛。应该先搞清楚原因再对症下药的进行治疗，如果是妇科炎症的话，应该进行一些消炎的处理，如果

1、腹痛腹胀是什么原因 腹部胀痛的原因主要有以下几种：第一是因为饮食没有规律所导致的，比如说暴饮暴食会使饮食在肠胃中停滞，从而产生腹胀疼痛的感觉；第二个原因是情绪失调，中医认为，如果情绪处于不健康的状态，则会影响到肝脏和气血，从而引起腹胀疼痛，如果长期如此，则会产生淤血；第三种原因是由于体

1、竹笋能减肥吗 竹笋中有大量的粗纤维，能刺激肠胃蠕动、帮助消化，减少排泄物在肠道内停留的时间，对于单纯性肥胖症有很好的医疗作用。同时，竹笋也是属于低热量、低脂肪的蔬菜，因此多吃也不易长胖。不过需要注意的是，竹笋性寒，部分宫寒的女性建议少食。此外，竹笋中还有许多难容性草酸钙，胃溃疡、肾炎

1、什么时间吃芋头能减肥 芋头是淀粉含量非常高的食物，那么最好在早上的时候食用，晚上千万不能吃这些淀粉含量高的食物，不然是起不到减肥的效果，另外要减肥的话，那么最好能在饮食上进行控制的同时并进行运动，饮食上尽量以清淡为主，最好少吃油腻的，少吃甜品，另外在运动上面也要注意，一定要坚持，千万不

1、 吃青菜能减肥吗 吃青菜对于减肥是起到辅助功效的，因为芹菜中含有的维生素和纤维素比较的多能够促进自己肠胃的蠕动，而且青菜中不含有脂肪，是生活中多吃青菜的话有助于肠胃的消化，并且也没有脂肪的摄入，这样就没有多余的热量会囤积在体内，而且自身的活动需要消耗体内的脂肪以及热量，会导致自己的体重

1、酵素的吃法 一般情况下市面上买的解析酵素，需要在早晚每天食用，大概30毫升左右，如果在这期间有服用一些药物同时使用的话，应该要在药物间隔一个小时左右，或者如果不直接饮用可以加一些水稀释，水的温度不能太高，40度左右就可以了，大概加3到5倍，能够有效地激发酵素的活性，帮助维持生命力，综合

1、芋头可以减肥吗 生活中想要减肥的人们是可以吃适量的芋头来减肥的。芋头是一种热量非常低的食物。不仅如此，芋头还含有丰富的b族维生素和纤维素，适量的吃是可以起到减肥的效果的。但是吃任何的东西都要适量，芋头虽然是一种低热量的食物，但是也含有丰富的碳水化合物如果，如果过量的吃也是可以导致肥胖的

1、芋头怎么吃可以减肥 芋头里面含有一定的淀粉，所以能够使其有饱腹的感觉。通常能够进行代餐，这样能够减少食物的摄入，然后减少身体内部的脂肪的出现。然后由于其含的淀粉比较的高，所以能够促进身体内部的热量的一种消耗，所以吃的时候最好是早晨的吃，这样通过一天的运动，能够起到减肥的作用，吃的时候最