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膳食纤维和粗纤维
营养饮食
食材是我们保持性命的一种物质，也是我们的一种文化艺术。可是伴随着社会经济发展的发展趋势大家针对吃也是愈来愈注重了，如今关键时兴的便是吃的身心健康。那麼吃啥东西对我们的人体有益处呢？水果蔬菜仿佛全是非常好的挑选，但网编今日和您说的是另一种吃
粗粮、蔬菜、水果等食物中含有大量的膳食纤维，它能够促进胃肠的蠕动和排空，可以预防肠癌及心血管疾病等．（判断对错）
语文
良好的饮食习惯有利于健康，合理的饮食结构应该是“粗细搭配、荤素搭配”以摄入均衡的营养．（1）粗粮中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，维生素可以起到、、维持身体健康的作
化学
成豆油，也可以磨成豆浆，豆浆
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