膳食纤维和粗纤维
膳食纤维和粗纤维
食材是我们保持性命的一种物质，也是我们的一种文化艺术。可是伴随着社会经济发展的发展趋势大家针对吃也是愈来愈注重了，如今关键时兴的便是吃的身心健康。那麼吃啥东西对我们的人体有益处呢？水果蔬菜仿佛全是非常好的挑选，但网编今日和您说的是另一种吃的，那便是带有高纤维食物，哪些食物含膳食纤维高呢？
1、谷类：膳食纤维成分为4～10%，从多到少排序为小麦粒、麦籽、苞米、乌冬面、薏仁米面、高梁米、黑豆。
李欣经常偏食，结果他的上皮组织发生了角质化，皮肤粗糙，而且还出现皮下血管出血．这是由于他偏食，造成 语文 2020-04-07 …
动脉硬化病人宜食用()A.低蛋白饮食B.低纤维膳食C.低胆固醇饮食D.低盐膳食E.高钾低钠膳食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
动脉硬化患者宜食用( )A.低蛋白饮食B.低纤维膳食C.低胆固醇饮食D.低盐膳食E.高钾低钠膳食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
粗粮中含有较多的维生素B1和维生素E，粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例，满足人体的需要． 语文 2020-06-28 …
粗粮中含有较多的维生素B1和维生素E，粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例，满足人体的需要． 语文 2020-06-28 …
粗粮中含有较多的维生素B1和维生素E，粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例，满足人体的需要．下 语文 2020-11-03 …
在亚丁湾执行护航任务的我国海军军舰上，为防止海军战士出现皮肤粗糙、皮下血管出血现象，应常服（）A．维 语文 2020-12-24 …
李磊同学经常偏食，结果他的皮肤粗糙，还伴有消化不良，食欲不振等症状，这是由于缺乏（）A．维生素A和维 语文 2021-01-02 …
李明同学经常偏食，结果他的皮肤变得粗糙，还伴有皮下出血现象，这是由于偏食造成他体内缺乏（）A．维生素 语文 2021-01-02 …
膳食纤维和粗纤维 饮食养生 2021-06-26 …