我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。 夺命恶习1：饮水不足

怀孕的对于一个女人来说是非常的重要的，从知道自己怀孕的那一天起，孕妈妈们就会格外的注意。我们会发现，很多孕妈妈在孕期的时候都会出现一些突发状况，那么哪些事情会影响胎儿的健康呢?下面小编就为大家讲解一下! 有过几万次接生经验的产科医生证明胎儿确实存在“自杀

喝酒解茶 引发心脏不适小长假 南京的小刘回到家陪父母喝了几杯酒，喝得有些晕了，饭后泡了壶茶解酒。谁知几杯茶下肚，小刘感觉到心脏很不舒服，于是赶紧向一位熟悉的医生打电话求救。医生表示，这是酒后喝茶惹的祸!酒中的乙醇对心血管的刺激很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用。

伴随着如今生活水平的明显提高，很多人都喜爱在自身空余的情况下，自身酿造一些红酒喝，有时还会继续把自己酿的红酒赠给他人一些，尽管大家都觉得自身酿的红酒喝着安心，可是在酿造红酒的全过程中，也是有很多事儿需要留意的，例如在酿造红酒的全过程中如何开展除菌便是一个问题。 酿制红

美国科学家研究发现，较重体力活动触发心肌梗死的可能性，是进行一般体力活动的6倍。 近日深夜，一位30岁的小伙子被送到医院来抢救。他身高180多厘米，体重有100多公斤，他自己不太满意这样的身材，所以选择打篮球减肥。这天晚上，他又去打篮球了，晚上10时左右，他突然

一、禁晚饭吃太多：晚饭早吃少患结石 晚饭早吃是医生专家向大家强烈推荐的健康保健策略。相关研究表明，晚饭早吃可大幅度降低尿道结石病的患病率。人的排钙高峰时段经常在用餐后4—5钟头，若晚饭过晚，当排钙高峰时段来临时，人已发生关系入眠，尿里便储留在尿道管、膀光、