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现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍牛蒡淮山汤,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。 1.牛蒡,淮山刮去外皮,注意刮皮时用小水淋着刮,手不会痒。 2.猪龙骨洗好放炖盅。 3.切好牛蒡,淮山。 4.材料放后放热

1、柠檬蜂蜜水的功效 蜂蜜柠檬水是一个非常好的养生饮料。它首先有美白的功效,因为里面还有维生素C,柠檬里除了含有它之外还含有许多其他的营养物质,还有抵抗衰老的作用。蜂蜜也是一个非常好的食物,蜂蜜可以帮助润滑肠道,里面还有矿物质和维生素,所以经常喝柠檬蜂蜜水的人不会出现便秘的情况,能帮助我们

1、牛肉水饺的做法大全 牛肉水饺是人们经常食用的饺子品种。准备牛肉馅适量,胡萝卜和大葱。配料有香油、料酒、酱油、胡椒粉、姜粉、味精和盐。制作好饺子皮。锅中放入水和花椒,用大火烧开后再小火焖一会儿,然后晾凉,制的花椒水很重要,是调馅必备的。牛肉馅中放切好的胡萝卜和大葱末,放一些姜粉、香油、味

1、山楂酱的做法 山楂酱有帮助消化的功能,做法主要要准备食材山楂1500克,冰糖800克,清水1000克。将山楂去蒂去核,准备好后将山楂倒入锅中。再加入700克清水,熬煮15分钟之后,汤汁就很浓稠了。再将所有汤汁倒入料理机中搅拌成糊。接着将所有冰糖加入300克水,熬成糖浆。再将熬好的糖浆,

1、大蒜冰糖水 大蒜冰糖水有杀菌化痰止咳的效果。对于风寒感冒有很好的预防效果。它的制作方法很简单,首先准备20克大蒜和30克的冰糖。然后把,大蒜切成薄片放在旁边静置10分钟。接着在锅里放入适量的清水煮沸之后把大蒜和冰糖都放进去。把火调成小火后盖上盖子煮15分钟左右的时间就可以用了。如果出门

1、孕妇应该多吃哪些水果 孕妇在怀孕期间应该多吃一些含有磷、铁等多种微量元素的水果。苹果当中富含大量的磷可以促进孕妇肠胃消化,苹果属于温和性水果;对孕妇身体非常好非常适合孕妇在怀孕期间食用。孕妇还可以多吃一些猕猴桃,猕猴桃当中富含很多维生素和大量钾离子;可以预防孕妇在怀孕期间便秘、补充孕妇

1、水果沙拉能减肥么 长期适当的食用水果沙拉是有一定的减肥效果的,常吃水果可以排除身体当中多余的毒素也会使体内多余的脂肪燃烧。不同的水果和坚果搭配在一起做成水果沙拉不仅可以补充身体所需要的营养元素还可以美容皮肤对皮肤有很大的好处。水果沙拉虽然能够起到减肥的作用但是只是辅助减肥;使减肥期间变

很多人对碱性食品和酸性水果并不是非常的掌握,换句话说掌握的专业知识并不是非常的恰当,说白了的碱性食品并并不是根,食材的酸碱度来分辨,只是指食材进到胃肠之中所主要表现出去的强酸强碱问题,在平常日常生活之中多吃一些碱性食品,针对人体的是十分有益处的,有利于均衡身体的酸碱体质,许多新

1、减肥平台期怎样突破 想要突破减肥,可以从饮食的改变做起,在早晨时尽量喝牛奶或者是豆浆之类的,少吃油条油腻的食物。并且在中午时想吃肉食的话,尽量以鱼肉来代替,因为鱼肉中不会含有太多的蛋白质和增加体重的食物。晚上尽量吃的清淡一些,可以在饭后散步运动,在加上每顿饭后喝一杯枸杞水对身体有益,

1、黄芪当归泡水喝的功效 黄芪和当归都是我们生活中经常见到的两种中药材,而且它们都是非处方药,黄芪当归泡水喝是对身体非常有好处的。黄芪当归泡水喝可以补血和活血,在泡水的同时加入少量的枸杞,能预防女性的贫血,以及帮助女性减少气血亏的症状,还可以对女性的月经不调和痛经有很好的缓解作用。另外黄芪