色素重的食物有哪些搜索结果第1页,早教吧

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黑色素重的食材是比较多的，例如黑荞麦、黑芝麻粉及其大枣等，建议大伙儿应当要留意色素的补充及其别的的黑色素的消化吸收，那样针对补充人体需要的营养元素是有协助的。红萝卜也是很有比较多黑色素的，针对脸上有色斑这类状况，最好吃一些黑色素较为低的食材，饮食搭配要口味淡才能够。

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