单身时吃得随便点可能还没什么，但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了，再忙也应该让孩子把营养跟上，其实芥末鸡丝拌菠菜的做法特别的容易，难能可贵的是它的营养也特别的丰富。 1、取一小碗，放入生抽 ，米醋，白糖，盐，芥末，辣椒油，香油，调匀成味汁 2、菠菜洗净 3