芦笋和紫菜有什么功效搜索结果第1页,早教吧

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茭白和海菜全是营养丰富的食品，其含有丰富多彩的各种各样维他命及其蛋白和钙、铁、锌等营养元素，全是对身体有益处的。茭白一般是在春季采的一种植物，其与葱姜蒜这些统统归属于百合科；海菜是一种生长发育于浅海区岩层上的绿色植物，其含有丰富多彩的碘、磷

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