1、哺乳期能吃阿胶吗 在哺乳期是可以吃一些阿胶的，因为阿胶当中含有非常丰富的氨基酸，蛋白质以及多种微量元素，适当吃一些阿胶，对于产妇来说是有很大好处的，不但有助于产后的恢复，而且还能有效地提高母乳的质量，对于哺乳期的女性有很好的滋补功效，但需要注意的是不要多吃，最好吃阿胶当中专门对孕产妇生

有没有芒果是活血的，可是来大姨妈的人不必吃;不然便会造成子宫肌瘤! 有没有冬瓜具备变压、止喘的功效，高血压的人不能吃。 有没有介菜、茴香菜、柿椒具备温里的功效，发热的人不能吃。 有没有淮山药、山药蛋具备补气血的功效，失眠的人不能吃。 有没有马齿笕、山芋、茄子

是在我国是茶的家乡。茶能够 祛毒，长期性喝茶能够 使人会有士气，有精神。据《淮南子》记述：“神农尝百草之味道，水泉之苦甘，令民知所避就。一日遇七十二毒，得茶而解之这表明在很早以前大家就用茶祛毒健康养生。 三国时期，神医华佗在《食论》讲到：“苦茶冬常服，能够 益思。” 南

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习怪味花生油酥饼的做法吧！ 也许你在大酒店吃过怪味花生油酥饼，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来

如今早已是夏季了，你是不是担忧自身的身型问题了呢?如今重中之重便是快速瘦身甩开白肉，穿上好看的连衣裙。饮食搭配减肥是很多人的瘦身秘诀。日常生活有很多减肥食物，你又了解是多少?下边就来对你说减肥瘦身非常好的几类减肥食物，他们隐藏着瘦身秘诀，能合理帮你处理假后长胖的问题，给你饮食搭

1、瘦身水果蔬菜沙拉 水果还有蔬菜在我们的日常生活中是非常不可少的两种健康的食物，很多女性都喜欢把它们做成蔬菜水果沙拉来帮助我们减肥。四色水果沙拉做法如下：先准备葡萄，樱桃，荔枝，圣女果，分别准备5颗，然后再准备一些柠檬汁还有沙拉酱。把圣女果，葡萄还有樱桃全都洗干净之后备用。荔枝也要去皮

想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，苹果焦糖蛋糕派（学习篇）的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。 1、苹果洗净去核切片 2、切薄片待用 3、鸡蛋，牛奶，色拉油调和均匀 4、加入

1、孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗 孕妇是可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是皮蛋是经过加工而成的食材，里面的营养价值含量不高，所以一定要注重营养补充。孕妇在饮食方面，尽量吃点容易煮烂的食品，皮蛋中含有铅类重金属，对孕妇胎儿的生长并不健康，所以皮蛋吃太多的话会引起胎儿畸形问题。皮蛋瘦肉粥，可能能够调动孕妇的食

1、怀孕初期可以吃西瓜吗 怀孕初期最好不要多吃西瓜，因为西瓜是属于寒性的水果，所以多吃了可能会导致孕妇的身体出现不适，严重的还会导致宝宝流产，所以建议平时最好不要吃，孕期可以经常吃一些香蕉或者是火龙果之类的水果，这些水果都是属于热性的，而且其中含有丰富的维生素和大量的水分，适当的吃一些能够

1、孕妇冬天能吃西瓜吗 西瓜具有补水、利尿、降火之功效，对人体健康大有裨益。但是，医生建议孕妇冬天最好不吃西瓜，原因如下：西瓜是属于寒性的，孕妇不宜多吃，若吃西瓜过多，轻则引起孕妇腹痛、腹泻，重则导致胎动不安甚至流产；吃西瓜最好的时节是在夏季，而冬季的西瓜，就属于反季节水果了，在培育种植方