1、粉蒸肉 粉蒸肉是中国四川、安徽、湖北、湖南等南部地区的一种传统菜肴之一，又叫米粉肉或者面面肉。是用带皮的五花肉、米粉为主料制作的，可以根据自己的喜好搭配山药、红薯、南瓜等，口味可以偏甜也可以偏辣，花样繁多。粉蒸肉的猪肉可以补肾滋阴、改善缺铁性贫血，大米含有丰富的维生素等，是一款利于消化

1、清蒸草鱼的家常做法 经常吃鱼肉对我们的身体健康是比较好的，而清蒸草鱼是家庭生活当中常做的一道食物，需要的佐料有草鱼、食盐、酱油、姜、葱、辣椒、胡椒。将鱼处理干净之后，在背上切片，摆好造型，淋上料酒腌制几分钟。将之前准备好的辣椒、葱花姜片摆在鱼肉上面，用火蒸煮4分钟，然后在浇上适量的酱油

1、水蒸蛋的做法及营养 水蒸蛋中含有非常丰富的蛋白质，口感十分的鲜嫩。在制作的时候首先在碗里打一个鸡蛋，用筷子把鸡蛋搅拌均匀，然后再准备小半碗的温水，在里面加上一些盐，再把盐水倒入鸡蛋液中，边放水边搅拌。接着把搅拌好的鸡蛋液放入蒸锅，在蒸的时候锅盖上留一条缝隙，蒸十分钟左右就可以了，可以根

1、羊肉萝卜饺子馅的做法 羊肉萝卜馅儿饺子在制作的时候首先应该准备面粉适量、白萝卜、羊肉、葱、姜、盐等调味品。在制作之前首先应该把羊肉和白萝卜剁成碎末，然后把两种馅子搅便在一起，加入调味品和姜葱。当然还有和面，取适量的面粉活好面之后，一定要记得醒面20分钟，这样做出来的饺子是非常筋道的。我

1、清蒸鲈鱼怎么做 鲈鱼的肉食极为细嫩，且富含胶原蛋白等一类营养物质，多吃有益于自身健康的维持，特别是对肝脾、肠胃器官功能有促进作用。而关于鲈鱼的烹饪方法也是比较多的，其中美味且滋补效果好就要数清蒸鲈鱼了，具体在制作时需要将鲈鱼处理干净，并放入到蒸锅中用大火蒸煮，之后取出倒出水份，淋上一些

1、豆腐蒸蛋的做法 豆腐蒸蛋需要准备鸡蛋四个，豆腐250克。先将鸡蛋去壳放入容器里面，加上盐以后用筷子进行搅拌，搅拌均匀后留着备用。在将豆腐放于塑料袋中，放入食盐用手轻轻的将豆腐捏碎，知道豆腐全部被捏碎为止。在把豆腐和蛋液进行混合，混合后开始搅拌，搅拌均匀后，。在锅中烧上热水，将装有鸡蛋和

1、韭菜鸡蛋饺子怎么做 韭菜饺子总是吃不腻，可以搭配鸡蛋、虾皮，味道浓郁鲜香。用温水和面，和好的面不会粘手不粘盆很有弹性，将活好的面上面盖一层潮湿的干净棉布，静置约20分钟左右。准备虾仁碎，用盐和胡椒粉腌制一下，适量的鸡蛋炒碎，韭菜洗净后切成小丁，然后取一个大碗将这些材料混合在一起，滴入香

1、虾仁饺子馅的做法 虾仁饺子馅的做法如下，首先我们要把虾仁洗干净，去掉壳去掉筋，然后放上一些配料进行搅拌均匀，可以放料酒，盐还有生姜帮助去除腥味，备用30分钟。可以把虾仁，香菇，肉，芹菜等等之类切碎备用。把所有的材料都放到一起进行搅拌均匀，可以加入鸡精，酱油，盐，饺子皮可以买现成的。把

清蒸鳊鱼是归属于一道地方美食，原料是由新鮮的鳊鱼再加不一样的调味品所制做而成，做法非常简单，并且鳊鱼在其中营养成分也非常丰富，能够 补充人体所需要的蛋白及其多种营养元素等营养元素。 清蒸鳊鱼 原材料 鲜鳊鱼一条（净重量约750克）、熟火腿片15克、生笋丝2.5克

1、可乐鸡翅的做法 准备好材料：鸡翅、可乐、香菜、麻油、姜、蒜、食盐、生抽和辣椒等。把鸡翅用食盐、麻油和生抽腌制半个小时左右，油热后把鸡翅放入锅中，煎至鸡翅变色。再放入被好饿蒜片、姜片、辣椒翻炒，翻炒几下后即可倒入可乐，可乐不要倒的太多，盖过鸡翅就可以了，最后用大火焖十分钟左右即可出锅了，