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研究发现,身体存有“长寿基因”,能修补组织细胞,减缓脆化。但这类遗传基因只在空肚时才会工作中。因而,营养学家小结了合适当代人的“空肚法”。 1)肚饿忍受一会 爱吃东西时,请忍受三十分钟再吃,它是以便让“活力遗传基因”开始工作。空肚勿喝大量咖啡或茶,他们的刺激较强,空
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