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花生米的红皮能吃吗
营养饮食
花生是一种很普通的食物花生,平时可以带皮一起食用,花生的吃法有许多种,炸花生,米炒花生或食用花生,来做菜,做成花生酥,花生糖,花生中含有丰富的营养价值,对各种顽固疾病可起到很好的功效,花生还可以解决肠胃胀气的问题,我们都知道花生的外层是有一层红衣,花生米的红衣能吃吗?
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