1、花生炖猪蹄的做法 准备好猪蹄，花生，枸杞，料酒，盐，姜，胡椒粉，鸡精还有葱备用。还有把花生用热水泡一下，注意不要把红皮去掉，红皮最有营养。首先把猪蹄切成块， 然后用凉水泡一下，然后把锅中防水，吧猪蹄放进去开始煮，等水开了以后再加入料酒继续煮一个小时。然后放入花生再小火火放半小时。关火放

1、炸花生米的窍门 炸花生米虽然比较简单，但是其中还是有一些窍门可循的。炸花生米窍门：在炸前用水冲一下控干，能防止溅油；用凉油下锅，同时将花生米下锅，可以放止花生米糊；将花生米炸至七分熟出锅不会糊，全熟出锅容易糊；出锅前将少量白酒放入，花生米更脆；稍凉后撒上少许盐，经过这样处理的花生米，放

1、水煮五香花生 水煮五香花生的主要原材料就是花生、盐、桂皮、八角，将花生洗干净之后放入锅内加入适量的水、盐、桂皮、八角加盖煮20分钟多有左右的时间之后，在焖至半小时左右的时间就可以食用了。花生是很好的养生食物，不仅含有丰富的蛋白质和维生素，而且还有很好的养胃功效，对于身体虚弱、消化不良

1、花生红枣黄豆丰胸汤 花生红枣黄豆丰胸汤是一种女性很喜欢的汤，因为它可以丰胸，也可以美容。花生红枣黄豆丰胸汤的做法其实是很简单的，首先我们要准备好花生少许、红枣少许和黄豆少许，将花生和黄豆烘干后压成粉末状，然后红枣切碎，将三种东西加入等量的水揉成一个球状，放入烤箱内烘烤十五分钟即可。花

1、多吃花生的好处和坏处 吃花生的好处就是在一定程度上能够预防心血管疾病，因为花生里面有非常多的不饱和脂肪酸，能够帮助降低血液里面的胆固醇含量，还能够增加你的大脑记忆力提高你的智力，同时还能够让你的骨骼更加的坚硬。而且花生里面还有非常多的微量元素和金属元素，能够预防贫血和营养不良。但是花生

1、红枣花生汤的功效 花生红枣汤对养胃和补脾有很好的作用，还能够养血。对于怀孕期的女性，可以多食用一些有帮助女性催乳的效果，还能够调理女后产生血气不足的情况。如果经常头晕眼花的话，食欲也不振可以多食用一些，但是如果身体的湿热过于重，经常有腹泻的情况，建议不要吃，会加重病情，糖尿病患者也最好

1、吃花生米有什么好处 花生中含有丰富的维生素和大量的矿物质油，所以平时经常吃花生的话能够帮助很好的促进肠胃吸收，对促进肠道蠕动也是有一定帮助的，而且花生中不含有大量的胆固醇，所以三高人群也是很适合吃花生的，另外花生米还能够有很好的补气养血的作用，所以女性也可以经常用来炖红枣吃，这样对调理

中医学觉得肾是先天之本，先天之精，肾精充裕了，人体才会强壮，那麼中医学常说的补肾壮阳绝有别于我们如今所服食的一些速效壮阳药。实际上中医补肾没那麼不便，很简单的方式 ，无需掏钱就可以补肾壮阳。 "补肾壮阳"补的是中医学的"肾" 中医学常说的肾精跟西医方面的肾脏功能并不是一件事

我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于花生眉豆鸡脚汤的介绍，自己赶紧开始动手吧 1.1冬菇温水泡发后适当切小块 2.2花生、眉豆洗净，温水浸泡1小