夫妻生活是夫妻间维持一切正常夫妻感情、家庭和睦甜美的主要表现之一。可是，伴随着婚龄和年纪的增长，维持令人满意的夫妻生活有一定的难度系数。针对完婚数十年的老年夫妻而言，要想让夫妻生活经久不衰，务必遵照下列六个窍门，才可以再次享有令人满意的性福生活! 窍门之一：捧腹

1、油炸花生米的危害 油炸花生米对身体有危害。超市购买的现成油炸花生米中含有大量反式脂肪酸以及膨松剂，还可能含有色素以及防腐剂，这些食物添加剂以及油炸食物加工过程中生成的物质可沉淀在体内，久而久之导致身体患病。另外，在油炸花生米的时候，可生成致癌物质，经常吃对身体不利。油炸食物的卫生问题

1、月经期吃什么减肥最快 女性来月经的时候身体比较虚弱，如果想要减肥的话，不仅要注意营养的补充，千万不要节食，会导致营养不良。来月经的时候可以喝点红糖水，里面主要是富含果糖，对于身体没有其他负面影响，它的成分较低，提供人体能量，而且不会导致发胖。来月经的时候可以吃点清淡的水果和蔬菜，不要剧

因为在我国传统式的饮食结构和当代生活习惯的影响，对中小学生的早饭通常非常容易忽略。不论是学员還是父母，对早饭都不足高度重视。在中国许多大城市，许多家中通常不做早点，常常是买一些炸油条、油馍、吐司面包、泡面或泡饭做为尽早。再因为夜里看电视剧，睡得比较晚的原因，早上時间就很焦虑不安

1、花生吃多了会上火吗 如果常吃水煮花生是不用担心会上火的，但是如果经常吃油炸的花生，或者干炒的花生，就可能会导致上火。因为花生中含有的油脂比较多，这些油脂如果遇到高温，就会让花生的平性变成燥热的属性，如果吃的多了，或者身体本身就是虚火旺盛的人，往往就会导致上火的情况，所以我们在吃花生的时

1、吃生花生有什么好处和坏处 花生是一种比较好的食物里面的营养物质比较丰富，尤其是富含有多种维生素物质和微量元素在里面的。所含有的维生素K物质是有很好的止血的效果，比其他的食物要高出很多。微生物E物质是可以软化血管的，防止皮肤的衰老。增强大脑的记忆里效果也是比较好的，做成的花生牛奶就是比较

夏季减肥的更快方式有什么呢?下边138网编专业搜集了5个健康瘦身的小习惯，给你狂瘦哦，赶快看来一下吧!       夏季减肥方式一、每日最少喝一杯绿茶叶 绿茶叶中的“儿茶酸”具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等功效，能够经过很多功效活性蛋白蛋白激酶及三

1、15分钟排毒瘦身瑜伽 很多人现在的生活都变得没有任何规律性，身体当中的毒素就无法正常的排出体外，人们就最好是选择在早上的时候做排毒瘦身瑜伽，每天抽出十五分钟的时间就可以达到排毒瘦身效果，将自己的右脚部位压到自己的左大腿上，但是不要使用脚后跟，然后再用左腿将自己整个身体绷紧，每个动作都是

1、10分钟燃脂瘦身瑜伽 瘦身瑜伽练习可保持体重，塑造形体。10分钟燃脂肪瘦身瑜伽效果较为理想。瘦身瑜伽动作舒缓，练习时强调均匀呼吸，胸部肌肉可得到扩张，肺部呼吸容纳更多氧气，提高肺部清洁能力，增强身体基础代谢，消耗脂肪。注意，单一瘦身瑜伽减肥效果不明显，所以练习过程中应积极配合使用有瘦身