人到中年，身体健康状况开始走下坡路，这是自然规律无法改变，但却能通过自己的努力使衰老的速度变慢。       一要勤快 生命在于运动，机体和大脑都是如此。人到中年因身体易疲劳及疾病增多，不少人就偏于少动多养，但惰性对身心健康十分有害，机体因活动少会变得迟钝和疲软，

有的人为了锻炼出六块腹肌而付出很多努力，但最终发现效果并不是很好，这很有可能是没有掌握正确方法的原因，锻炼腹肌的方法必须要正确，下面这七种方法值得推荐。 一、更明智的腹肌训练 腹部的核心肌肉，包括腹部，下背，背阔肌，训练不是为了让脊柱更灵活，比如屈膝仰卧坐起和

俗话说得好“人生如梦，全靠演技”，这充分证明了不一样的人生道路需要饰演不一样的人物角色，这也一样合适于男人和女人。在其中女性期待男生能饰演四种不一样的人物角色——英雄人物、盆友、朋友及恋人。男生也是这般，期待女性饰演六个不一样的人物角色——恋人、盆友、妈妈、拉拉队、驯兽师、及干

我一个人住 一个人住代表着单身男女，代表着夫妻生活的不符合，代表着对外部的无尽对外开放，因此假如一个异性朋友看见你的双眼，说“我一个人住”的情况下，100%的性挑逗寓意也就直接地显露了出去。在40名男人女人中有25位以上把最具破坏力的票投给了它。

据美国webmd网站报道，促进新陈代谢、恢复轻盈体态的方法随处可见。但身体的新陈代谢有多快取决于多种因素。有些人新陈代谢速率快是因为遗传，而在静止状态下，男性往往比女性消耗更多的热量。对于大多数人来说，人体新陈代谢在40岁之后就会逐渐缓慢下来。虽然我们无法改变年龄、性别或遗传因

1、高品质软毛牙刷的外型标准 高品质软毛牙刷整体外型：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板块高比例软毛牙刷价钱再廉不必使，销售市场上的一些板块软毛牙刷，也就是刷头疼而宽，牙刷毛满而密，毛束间隔不大的那类，一般价钱较为划算。应用那样的刷牙方法必定会给牙、牙龈

近期，在网上曝出了一条信息，胡海泉早已密婚了6年的历程，而近期又曝出了离异的信息，造成网民的一度吃惊，婚姻生活的裂开针对夫妇彼此全是巨大的损害，无论是以内心還是生理学上都是遭受影响，那麼怎么才能摆脱这类窘境呢？一起来看！ 离异

想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办？爱美网推荐可以缓解痛经的好食物，帮你解决这一烦恼。 1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值

夫妇彼此在一起全是要经历过一番磨合期的，但是有很多男生的坏习惯让女性确实很吃不消，但是这种坏习惯都非常大可能是病症压身，男人们要需注意了，下边就一起来看一下睡觉时，女性最吃不消男生的6个坏习惯吧。 1、磨牙 实际上很多人磨

怎样才可以合理的保肝护肝呢?专家强调，小量喝酒有益于通脉、活血化瘀、活血化淤和肝脏气血之升发;假如买醉过多，由于肝脏新陈代谢乙醇的动能是有限的，喝酒过多会损肝，尤其是肝脏损伤或现有脂肪肝的人。这是由于乙醇关键根据肝脏溶解，若很多饮酒，肝所受的损害是极大的。下边我们一起来看一下六