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蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。
准备时间：4分钟
制作时间：3分钟
食 材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。
调 料：盐2克，葱片4克，姜片3克，
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关龙骨牛蒡苦瓜干汤这道菜的做法。
1.龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮
1、木瓜可以炖什么
木瓜可以用来炖排骨，用来炖鲫鱼，还可以用来做花旗参木瓜排骨汤。木瓜是具有美白和丰胸的功效。木瓜是可以生吃的，也可以煮熟了吃。如果想让木瓜起到丰胸美容美白的功效，用木瓜来煲汤的效果是最好的。煲汤用的木瓜不能买太熟的木瓜，不然煲的汤会变成那种木瓜糊。使用那种生长在三四月时候
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于苦瓜黄豆大骨汤的做法。
做菜讲究火候的把握，那么
苦瓜骨头汤有什么作用呢？
黑夜中。抹泪问：2015-03-11 22:09:43关键词：苦瓜骨头汤作用功效营养价值
我要回答
人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下黄豆苦瓜猪骨汤这道菜的做法。
1.12苦瓜去籽。
2.21切大块。
3.黄豆泡发洗净（我直接买泡好的）。
4.猪骨下姜片飞水后捞出。
当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下猪骨黄豆苦瓜汤的做法吧。
1.猪骨飞水，冲洗干净血沫
2.苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块
3.苦瓜飞水，这样可以去除苦味
4.黄豆清洗干净
茄子尽管吃起來口味十分的苦，可是它的营养成分确是十分高的，并且和我排骨炖在一起，会给人一种油而不腻的觉得，吃起來也是十分滋补养生的，可是在煲汤的情况下里边一定要添加一些大豆，由于大豆里边带有的蛋白质含量十分的丰富多彩，可以使汤的味儿更为美味
茄子大骨头汤是让我们很多人都动心的一种汤，习惯性的喝一些汤能够 合理的协助我们做到养胃的实际效果，还能够合理的推动我们胃肠的消化吸收，女性朋友多喝一些苦瓜汤还能够合理的协助我们做到美肤肌肤护理的实际效果，能够 协助我们去除雀斑，概述一下茄子骨骼汤做法方式 吧。
苦瓜排
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