在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用，以达到强体养生的作用。这种认知对吗?“是药三分毒”，有6味养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛，甚至导致失明，因此大家不要盲目服用中药，应遵医嘱。 菊花 菊花常

养胃的食物 1.牛乳 牛乳中的营养成分十分的丰富多彩，可以说牛乳是一种极致的健康饮品，而且历经研究发现，牛乳一样具备非常好的健脾养胃作用。牛乳的关键功效有润肺胃，生体液，润肠子的作用，针对肾阴虚胃痛，津亏便秘等都拥有 非常好的功效。现代科学研究发现，牛乳对消

提起口臭，很多人都觉得不是问题，漱漱口、刷刷牙就没事了。其实除口腔卫生差会导致口臭以外，还有一些原因让人深感惊讶。美国“生命科学网站”近期邀请耳鼻喉科博士杰弗里·施皮格尔对此进行了专门总结。 5个意想不到惹口臭原因 蛀牙 一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，

中医学觉得“火不养神，心不养眠”马上会影响睡眠质量，而出現睡眠不好，入睡困难，醒后难以入眠，浅睡等。留意在饮食搭配上口味淡主导，易上火、辛辣食物刺激的食材不要吃，包含酒烟这类的。也要留意加强锻炼，适量运动能够增强抵抗力，提升心理状态承受力，可以輔助睡眠质量。 长

由于工作中的原因，很多人需要长期性呆在户外，例如从业室外劳动者的职工，也有各个领域的服务项目工作人员，由于长期性在户外得话，就非常容易遭受紫外光的直射，紫外线照射是造成人脸上有斑的一个关键原因，此外有些人便是鼻尖位置非常容易起斑，这除开考虑到外界要素以外，也要考虑到人体内脏出現

　　外伸你的嘴巴，是否像下面那样，舌边有一些波浪状?这一叫齿印，湿气太重的主要表现之一，假如你对照顾了自身是那样的嘴巴，或是平常自身体内湿气很重得话，文中对你的协助不可小觑。 　　湿气太重的原因 　　1、升降机作用失衡 　　脾主升，胃主降，升降机作用失衡之后就可能造

看你的第一眼便是看面色是不是好，女性假如脸部暗黄就需要补血补气才可以让脸色看上去更为身心健康。今日就教大伙儿6个简易补血补气的小技巧，给你面色白里透红更为有风采，补充血气才可以更漂亮哦。 泡冲澡 每日临睡前泡一个冲澡不但可以溫暖人体，还能推动全身的血液循环系统，

你有没有感觉你自己比他人老得快?如果有，那麼很可能便是你在平常的情况下沒有留意自身的习惯性，假如你在日常生活中常常做这一些事得话，那麼你能老得迅速的。 (1)敏感多疑 有些人便是忧虑太重，内心一直装着许多的事儿，每日就思绪重重的，脸部也是沒有是多少微笑，那样的状况

  伴随着生活的节奏的加速，四面八方的工作压力也随着提升，得了不孕症的概率也大幅度升高;不孕症尽管不是什么致命性病症，但是它会比较严重影响病人的身体健康，催毁夫妇、家中的和谐关联;那到底那样一种病症，是因为哪些原因造成呢?一起来瞧瞧吧。   1、年纪是生育功能较大的元凶

怀孕六个月的情况下也是女性的身体慢慢发笨 ，人体出現一些出现异常的关键主要表现之一 ，这个时候孕妈妈经常是有腿部浮肿 ，腰酸 ，乃至是又有胎宝宝很大 出現饮食搭配上的不融洽 ，运动后呼吸困难 等问题 。因此这个时候需要孕爸的贴心 ，那麼当女性怀孕6月后胎宝宝多少呢 。如今我们掌