1、苹果香蕉减肥法 苹果里面的果胶成分可以吸收掉肠道里面多余的水分，可以达到很好的促进肠道蠕动，从而达到减肥的功效。香蕉减肥也是早就被证实的事实，但是香蕉含有的热量比较高，建议少吃。苹果减肥法很简单，局势每天只吃苹果，记住要连皮吃比较好，而且吃多了也不怕胖。香蕉减肥法，在周末两天支持蔬菜还

1、苹果香蕉减肥法 有些女孩子在减肥的时候不吃饭，都吃一些水果，比如黄瓜，苹果，胡萝卜等。我们都知道苹果是可以减肥的，它可以促进我们身体里脂肪的燃烧，可以使我们的肠胃快速的蠕动，达到减肥的效果。每天吃苹果的时候可以吃不同品种的苹果，没有要求，在吃的时候要洗干净，然后要带皮一起吃，效果会