晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。红薯红枣小米粥制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。 1、红枣开水泡十分钟去核,红薯去皮切小块备用。 2、将米洗凈,待水开后与红枣一同入锅,煮约五十分钟。
大枣从古至今便是大家滋补养生的上品,俗话说得好:“一日吃三枣,一辈子不老气”,女性常吃红枣能够防衰老,此外用为大枣维他命成分高,因此 有“维生素”的美名,中医学觉得,大枣能益气、宁心安神的作用。而大枣的作用也不但仅限于此,不一样的饮食疗法方式 健康保健作用也不一样,下边就来给你
草莓苗是日常生活大家都较为钟爱的一种新鲜水果,它能够立即既食。但实际上,草莓的吃法也有很多种,能够制成草莓汁,另外,草莓圣代变成它与众不同的食用方法。那麼,给你品味过草莓圣代吗?假如您从没试着过那样新鮮的食用方法,营养学家建议您,何不学习
1、红枣粥的功效 红枣粥有着非常高的营养价值都能够起到比较好的补血的作用,同时它也能够治疗贫血或者是体质虚弱,气血不足的现象,它能够很好的帮助女性改善痛经的现象。另外红枣粥还能够止泻。能够使眼睛更加的明亮,也能够强健脾胃,起到滋养肠胃的功能。女生经常喝红枣粥还能比较好的,提高自己的抵抗力和
1、脸上皮肤过敏红肿痒 很多人在换季的时候会出现皮肤过敏的症状,要想缓解红肿瘙痒的现象先要选择适合自己的护肤品,不管是洗面奶还是保湿霜最好选择酸性的,同时敏感肤质的朋友最好不要用;其次,还可以进行药物治疗,尤其是食用一些能够消炎止痒的膏子药,比如说皮炎平等;除此之外,饮食护理也很重要,比如
1、脸上发红发痒是怎么回事 脸上发红发痒是因为起了过敏反应,可能是不同的物质引起的,应该远离过敏原,如果自己知道对什么过敏?就应该远离那种物质,并且立即到医院进行治疗,如果脸上还有红肿,并且身体发热的现象,可以适量吃一些抗过敏的药物。也要注意补充维生素维生素能够很好地帮助缓解过敏现象,在治
1、红绿菜心的做法 红绿菜心是一道富含多种人体必需营养元素的家常菜。具体做法是:准备好主要材料红菜心和绿菜心适量(红菜心要多一些)、少量茄子,辅料有适量盐、食用油、味精和生抽。第一步将红菜心和绿菜心分别挑选干净并洗净,同时也将茄子洗净,之后菜心和茄子一起切成段备用。用炒锅将油烧至八成热,将
1、宝宝头上有红色胎记 胎记是一种先天性的疤痕,一般对身体不会造成影响,宝宝头上如果有红色的胎记,属于一种很正常的现象。对此,一般不需要进行治疗,只需要顺其自然就好。如果认为已经影响了宝宝的美观,是可以去美容医院,做一些检查,然后进行治疗,并且以后还需要做好日常的护理。如果长在头上的胎记影