1、养身食物 胡萝卜中含有蛋白质、糖类和多种的维生素，并且胡萝卜素还具有抗氧化的作用，并且能够保护上皮细胞结构和其功能的完整性，对减少皮肤的皱纹和保持皮肤的细嫩有着很大的帮助，大豆中含有维生素E，不仅能够抑制皮肤的衰老，还能够破坏自由基的化学活性和防止色素的沉着，它含有的大豆异黄酮能够延缓

1、马铃薯生汁疗法 马铃薯生汁疗法其实是没有科学依据的，属于一些民间偏方，可能是能够抑制身体内的恶性细胞，预防出现扩散的情况。马铃薯生汁疗法主要是能够帮助减肥，可以选择把马铃薯炸成汁，里面主要的成分是淀粉，碳水化合物，氨基酸，等多种营养物质，而且正常是不会引起发胖的。特别是一些肠胃不好的人

1、新生儿湿疹是怎么引起的 新生儿湿疹多数是因为遗传因素所致的。引起新生儿湿疹的原因是比较复杂。其中过敏因素是最主要的，也是最常见的，所以有过敏体质的家族史，比如母亲，父亲，外祖母，兄弟姐妹等家庭成员有得过湿疹，过敏性鼻炎，过敏性皮炎，过敏性结膜炎，食物过敏，哮喘等宝宝就容易发生湿疹。新生

1、引起肺炎的原因 引起肺炎发病的因素比较复杂，一般是细菌性的感染导致比较严重。尤其是吸入的空气不清洁，有害物质比较多的话，都是会对肺部造成很大的刺激，时间久了也是会引起肺炎病情发病的。病情发病一般是老人和小孩比较多，体质相对比较虚弱也是引起该种疾病发病的主要原因。平时一定要注意自己肺部的

1、维生素的作用 维生素是人体和动物都需要的一种有机物，是身体维持生命体征的重要元素，对于人体的代谢，发育，生长都有着重大的作用，是人体健康的一个重要营养素，维生素在体内的含量很少，但是是不能缺少的，维生素可以让身体更加的健康，维生素缺乏会引起各种的身体不舒服，而且容易引起贫血，败血症以及

鳗鲡也叫鱿鱼，是一种较为知名的并且价钱偏贵的淡水鱼了，它的特性有很多，并且也是很有营养成分的，它带有许多的营养元素，对我们的人体非常好，非常是体质虚弱的人可以常常吃一些鱿鱼，可以让自身的身体素质变的更强，针对鳗鲡直接生吃的作法，我们讨论一下下边的详细介绍。 大伙儿在平常吃过

祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好甜面酱拌生菜。 1.生菜洗净，控水 2.锅中开水煮生菜，断生马上捞出

1、用生姜怎么瘦肚子 生姜一般是不可以瘦肚子的，有一点点的瘦肚子的作用，但是不是特别大，平时可以将生姜买回来之后洗干净将皮全部去除，然后再将生姜切成片状，再将切成片的生姜放到肚脐眼的地方。每天放一片生姜，一片生姜一般是持续8个小时以上，超过了8个小时生姜的作用就消除了。那么就需要换另外一片

吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的排骨煲草菇，就非常适合做。 1.做开水后，把排骨放入大火煮一分钟，去血末。然后捞出洗净，重新接冷水，放入排骨，加入姜片，中火煮开并保持沸腾15分钟后转小火慢煲。沸腾的时候，记得捞去浮末

1、鱼腥草禁忌 鱼腥草是一种中草药，凡事是药类的一般都有禁忌，中医认为鱼腥草能清热解毒、健脾消食以及利尿除湿，是一种很好的中草药，虽然说鱼腥草的功效是很多，但是鱼腥草的几点禁忌还是要知道的，鱼腥草是一种比较寒冷的植物，每天不宜多吃，尤其是体寒的人是不可以吃的即使想吃也要在医生的叮嘱下才能吃