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荞麦仁粥的做法极为简易，这也归属于中式快餐正餐类，不但好吃营养成分也高，并且有利于消化吸收，由于乌麦中含有有丰富多彩的蛋白，在其中的磷酸氢钙，含铁和锌元素的成份全是十分高的，因此常常吃乌麦，不仅能够瘦身减肥，还能疏通血管，避免血气不高。菜式简述荞麦粥，普

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