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  一切食材全是可以用不一样的方式来烹制的,四季豆的作法也是丰富多彩,在中国不一样地域的大家,烹制四季豆的方式都是有非常大的不一样,但不论是拌凉菜、炒海、做为正餐或者宝宝辅食等,都和许多 要素相关,最重要的是要运用好四季豆的营养成分,不必

1、清炒荷兰豆的做法 清炒荷兰豆是道家常菜,而且吃起来非常清脆爽口。它的做法非常简单,首先把荷兰豆的头尾去除,洗干净后备用,胡萝卜去掉皮后切成半圆片备用。锅里倒入适量的油,油热后放点蒜蓉炒香,然后把胡萝卜片放进去炒几下,这时再把荷兰豆放入一起翻炒,在炒的过程中感觉有些干了可以加少量的水。

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