莲子百合红枣粥的做法搜索结果第1页,早教吧

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外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做莲子百合红枣粥。 1.鲜莲子、鲜百合、雪耳、红枣、冰糖、鹌鹑蛋（可不用）。

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