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莲藕和梨榨汁
营养饮食
莲藕和梨是非常好的搭配,这两种食材搭配榨成汁来喝,可以充分吸收营养,对身体健康很有好处,最关键是制作过程很简单,就和平时人们榨果汁的方法是一样的。 一、梨藕汁的做法 1.梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋
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