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有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,莲藕莲子汤的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试。 1、准备食材。 2、莲藕去皮洗干净,切块。 3、莲子冷水泡发15分钟。 4、鸡爪