数年，在我国民俗有“小暑吃藕”的风俗习惯。早就在清咸丰年间，连藕就被钦定为御善供品了。因与“偶”同音词，故民俗文化用食藕祝福婚姻生活幸福，又以其出污泥而不染，与莲花同做为廉洁高尚的人格特质代表。 怎样选择藕? 1、藕的质量规定：以藕身肥厚，肉质地脆爽，水份多而甜，含

　 六月来啦，常吃连藕益处多，滋补血气，养颜美容，增加抵抗力 　连藕 　　连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐，食材中的胆固醇及甘油三酯融合，使其从排泄物中排出来，进而能够清肠排毒排脂、瘦身减肥。并且连藕的营养成分很高，含有铁、钙等营养元素，绿色

其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍莲藕煎锅比萨的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的 也许你以前吃过莲藕煎锅比萨，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？

想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍七彩花香莲藕片的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。 1.1、白醋要选好一些的。 2.122、藕去皮切片 3.213、在煮沸的开水中氽熟。捞出 4.4、用凉白开水加精精盐、白醋、冰糖粉、

1、糯米八宝饭 制作糯米八宝饭的方法：糯米用水浸泡4个小时，水分沥干，蒸笼垫一层干净的纱布，糯米铺放在布条上，开火，用中火蒸糯米20分钟。蒸好的糯米取出，放入适量白糖，搅拌均匀。找一干净的碗，放入蜜饯、葡萄干、蜜枣、银杏果，把蒸好的糯米饭放在碗里，送入蒸锅，用大火蒸煮大约30分钟，然后取出