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窝笋是我们平常日常生活常常能吃到的一种菜蔬菜水果,它的营养成分非常的丰富多彩,可是我们平常吃窝笋的情况下一般 全是把叶片丢掉,实际上我们不清楚莴苣叶子也是十分美味可口的,并且营养成分要丰富多彩比窝笋营养成分要高些,并且莴苣叶子中带有很多的
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