1、姜汤红糖水的做法 姜汤红糖水只需要准备适量的生姜丝、适量的红糖就可以了，最简单的就是将红糖先用热水冲开，然后将生姜丝放在红糖水中，然后等待五分钟之后就可以喝了，这种方法很适合平时没有时间的上班族，营养又快速，而且姜汤红糖水还能够有驱寒的作用，所以很适合秋冬的时候喝，这样也能够帮助防止

1、大枣怎么吃最有营养 可以根据自己的喜好来进行选择，红枣熬粥是比较常见的煮法，具有很好的安神的作用，特别是对一些工作繁忙的女性，还可以适当的加入一些百合、莲子来进行搭配，能够更好的发挥出安神的作用。红枣泡水具有养肝排毒的作用，在冲泡红枣的时候最好先把红枣先切开，这样才能充分的释放出红枣内

1、红糖姜汤怎么做 制作红糖姜汤需要准备红糖和生姜，首先把生姜洗干净以后，把生姜切成薄片或者切成碎末，也可以用刀背把生姜拍碎后备用，通常需要一个生姜就足够了。然后用感觉的纱布把生姜包裹起来用绳子扎紧，也可以用新的丝袜代替。锅里加水后把沙布袋放入水中大火煮，大概煮十分钟等到姜汤变成了淡黄色后

牛鞭是牛的外生殖器官，不但营养丰富，而且具有很好的补肾效果，因此很多男性朋友为了能够壮阳，都特别喜欢将其熬成汤品来食用。其实牛鞭汤的做法是有很多种的，不同配方的牛鞭汤它的营养价值也是不同的，日常生活中可以根据自己的需求进行熬制！ 一： 牛鞭汤： 主料:牛鞭

1、家常红烧鲤鱼怎么做 想要做加长红烧鲤鱼，首先要准备一条红烧鲤鱼，把鱼鳞去干净，并且要剔除鱼腥线，清洗干净。其次是用葱姜蒜和料酒等调料腌制鲤鱼，为了让鲤鱼更加的入味，最好是在鱼的身上划上几刀。第三步是把腌制好的鲤鱼放进油锅中煎炸，等到鱼身成了金黄色的以后捞出来。第四步是把用少许油烧热锅

您敢吃泥鳅鱼吗?坚信许多盆友都是对泥鳅鱼说NO，可是泥鳅鱼的营养成分的确很高，作用、功效也是不可小觑，一起来掌握一下吧! 泥鳅鱼肉质地美味，营养丰富，含有蛋白，也有多种营养元素，并具备功效与作用，是大家所钟爱的水产品上品。 营养成分 泥鳅鱼所含人体脂肪成份较低，胆固

1、牛肉适合炒还是炖 牛肉既可以炒也可以炖来吃的，由个人喜好和口味来决定。炒牛肉时，可以切条也可以切片，在入锅之前最好先用酱油、淀粉或者鸡蛋清腌制一下。另外，炒的时候要用大火炒，而且要多放一点油，等油烧热之后再倒入牛肉进行翻炒，注意七八分熟即可，因为炒太老了口感不好。炖牛肉时，刚开始时就要

1、泥鳅怎么煮 泥鳅是一种很好的进补食材，而且由于脂肪、胆固醇含量低，很适合心血管病人或者中老年人食用。泥鳅买回来后我们可以在盆里养两天，让它排净泥沙，然后将泥鳅剪掉头，抽去内脏（也可用盐闷的方法杀）冲洗干净。去锅烧热水，加入姜片和一勺料酒烧开后放入泥鳅闷2-3分钟去腥。将准备好的大葱、姜

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下营养黑芝麻糊这道菜的做法。 1.1糯米粉炒熟 2.2把黑芝麻清洗干净沥净水份炒熟 3.1把黑芝麻放到料理机里 4.2糯米粉炒到颜色发黄

芝麻核桃粉其实就是炒干了芝麻和核桃，然后碾成粉末的食品，一般食用芝麻核桃粉是可以直接冲水搅拌食用，口感和米糊有点相似。芝麻核桃粉对人体还有治疗神经衰弱和失眠的功效。 芝麻粉有多种吃法，现介绍如下： 1：把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏