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秋季虽然要贴秋膘,但大鱼大肉吃多了,肠胃难免受不住。此时,粥就是最适宜调理肠胃的料理。而且孩子适当喝粥,能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在这个季节多给孩子吃些粥,既好消化吸收,又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,小编为各位宝妈整理7款营养小粥,助力宝宝们这个秋季
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