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营养师眼中的垃圾食物
,或许你正在吃
营养饮食
垃圾食品是如此深入我们的生活,实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品,它们的共同特点是:营养素极少,能量挺多;或含有大量食品添加剂;甚至含有可以致癌的有害物质。 1.派 不论蛋黄派,还是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各种各样添加剂调制
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