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断奶后奶涨怎么办?母乳喂养的妈妈在给宝宝断奶时应该都会出现奶涨让人难受的问题。断奶时奶涨得历害,吃什么可以快速回奶呢?育儿网小编为准备断奶的妈妈们推荐以下几种饮食断奶方法,妈妈们不防试试看。1.蔬菜类:1.蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花