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　　不一样的群体，所需补钙补锌量也是不一样的。世界卫生组织组织建议，成人每天钙强烈推荐摄取量为800mg，孕后半期和50岁以上的群体强烈推荐钙摄取量为1000Mg。　　因此，大伙儿在补钙补锌的情况下，要留意控制量，确保在一个一切正常

落枕的主要原因是没有正确地使用枕头，而宝宝睡觉往往不太老实，就很容易出现落枕的问题；当然，宝宝枕头高度、软硬度不舒适都有可能会造成宝宝颈部肌肉扭伤，妈妈给宝宝挑选枕头的时候一定要根据宝宝的年龄来选择。