1、如何倒立 倒立减肥是外国的运动专家首次提出，指可以通过伸肌和屈肌训练等，达到健身和减肥的作用。每天可以在短时间做这样的倒立运动，对于初学者可以在床上，并把身体背部靠在墙上，这样有利于支撑。根据自己的情况再逐渐加强倒立时间和减少支撑面积。这对身体有一定的好处，对预防胃下垂、痔疮等都有一定

1、罗汉果可以减肥吗 罗汉果是一种葫芦科植物的果实，有非常高的营养价值，也是可以用来减肥的，平时都是用来做罗汉果茶。我们准备半个罗汉果，5个山楂，大约500毫升左右的水，20毫升左右的蜂蜜，适当的冰块，将所有的材料洗干净沥水备用，罗汉果拍碎，取一半，将已经准备好的材料一起放入锅中，加入适当

陈皮泡水喝可以减肥吗 ？效果怎样？ 盲目跟风的愛情问：2015-02-05 11:36:57 我要回答 我的老板到中老年后，健身运动又少，因此 肚子赘肉都长了起來，叫他健身运动也不肯，盆友详细介绍说吃茯苓，能够减肥瘦身，是否有这实际效果？ BT知识网网编解释： 茯苓是柑桔的果子

每天泡脚能减肥吗？有哪些功效 续耶路撒冷问：2015-01-08 17:25:25 我要回答 一来到冬季我不如何活动了，近期胃口也很好，今日一测体重，都发胖好几斤了！听别人说要是每天泡脚就可以减肥瘦身了，是真是假？ BT知识网网编解释： 每天泡脚确实是能够减肥瘦身的，可

1、晚上喝蜂蜜水减肥吗 晚上喝蜂蜜水是有减肥效果的，蜂蜜水中含有丰富的矿物质和维他命元素，而且喝蜂蜜水所吸收的热量也不会太多，不会让人的身体出现发胖的情况，而且蜂蜜中所蕴含的营养物质能够促进肠胃的蠕动，加速人晚上饭后的消化，不会让人的身体出现大量脂肪的堆积，从而影响到人体重的增长，同时蜂蜜

蜂蜜加白醋可以减肥吗？ 我僅此罢了问：2015-01-27 10:12:56 我要回答 近期有一个盆友不想吃饭，就见到她在喝蜂蜜和白米醋，我很怪异。了解以后才知道她在开展瘦身计划。想要知道，用纯蜂蜜和白醋减肥不伤肝么？ BT知识网网编解释： 实际上，那样的作法很肯会出现一定的减

1、玫瑰茄泡水喝的功效 玫瑰茄本身含有大量的维生素，并且含有丰富的柠檬酸，蛋白质含量也非常的多，因此它本身对于心血管疾病有很好的预防效果，它能够有效的降低人的心血管疾病出现的几率，同时对于身体比较常见的高血压症状有一定的治疗和预防效果，此外，对于动脉出现的硬化症状也有软化效果，常见的消化不

用枸杞泡水喝可以减肥吗？ 不要看不清楚问：2015-01-04 11:06:57 我要回答 我每日坐着办公室里给老总复印各种各样文档，造成现在我越来越越来越胖，尤其是腹部，真的是愁死了，听闻喝枸杞泡的水能够减肥瘦身是真是假？ BT知识网网编解释：枸杞子泡水有减肥瘦身的作用，但仅

1、橙子怎样治咳嗽 橙子有止咳平喘的作用，但是要注意吃橙子的方法。第一种方法是蒸橙子，首先把橙子放到盐水里泡一段时间，然后在橙子顶部大概两厘米的位置用刀切开，用筷子在橙子果肉里插几个人洞，在将盐放入洞中，然后放在蒸锅里蒸半个小时，可以用勺子将果肉全部挖出。第二种方法是将橙子放在煤火上烤几