红提是很常见的水果,红提的营养成分很高,并且红提在吃的情况下,全是以甜酸主导,因此它对身体健康,全是沒有一切危害,对红提的挑选,也是能够安心开展,但是很多人对红提在挑选的情况下,全是不清楚该怎样开展,那红提的营养成分及作用都有什么呢?