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葱油芋头的做法营养饮食

芋头含有大量的淀粉，营养价值高，还能够通便，健脾，消肿止痛，最重要的是经常吃芋头能够增强抵抗力，芋头做法很多，葱油芋头也是比较不错的一道美食。做法一、葱

葱头油的做法饮食食谱

养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下葱头油这道菜的做法。 1.首先把红葱头外皮和根须除掉。然后切成片状。这个准备工作真心考验人的毅力和耐心！一颗红葱头其实还是有点多的，用半颗就够炸一小锅油了。

葱油鸡蛋滚馒头的做法饮食食谱

下班带些食材回家，好好地做顿饭，哪怕并不是那么精致的菜肴，也一样能带给人以满足感，所以能自己做饭的不要偷懒，葱油鸡蛋滚馒头的做法很简单，适合那些“懒人”们，而且还能在一定程度上促进健康。 1、馒头切块 2、鸡蛋打开放葱和盐 3、馒头片放鸡蛋液正反滚一遍 4、煎锅油热了放

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